早晨起來(lái)腰酸背痛可能與床墊不合適、腰部或背部疾病、不良姿勢(shì)、缺乏運(yùn)動(dòng)、過(guò)度勞累、心理因素等有關(guān)。如果經(jīng)常出現(xiàn)此癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)注意保持良好姿勢(shì)，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，選擇合適床墊等。

1.床墊不合適

2.床墊太軟

3.床墊太硬

4.腰部疾病

5.背部疾病

6.不良姿勢(shì)

7.缺乏運(yùn)動(dòng)

8.過(guò)度勞累

9.心理因素

10.其他原因

如果早晨起來(lái)經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，日常生活中應(yīng)注意保持良好的姿勢(shì)，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，選擇合適的床墊等。