斷奶奶漲時(shí)，可采取以下方法快速排奶：

1.頻繁哺乳：讓寶寶頻繁吸吮乳房，有助于排空乳汁。

2.使用吸奶器：選擇合適的吸奶器，按照正確的方法進(jìn)行吸乳，可有效排出乳汁。

3.冷敷乳房：在哺乳或吸奶前后，使用冷敷布或冰袋冷敷乳房，有助于緩解漲奶和疼痛。

4.按摩乳房：輕柔地按摩乳房，有助于促進(jìn)乳汁排出。

5.注意飲食：避免食用下奶食物，減少水分?jǐn)z入，有助于減少乳汁分泌。

6.保持良好的姿勢(shì)：哺乳或吸奶時(shí)，保持正確的姿勢(shì)，有助于乳汁的排出。

需要注意的是，在排奶過(guò)程中，應(yīng)避免過(guò)度刺激乳房，以免引起乳腺炎。如果漲奶嚴(yán)重或出現(xiàn)發(fā)熱、乳房疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。