一般情況下，在月經(jīng)期間正常飲食通常不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，然而若是暴飲暴食則很可能引起發(fā)胖。

一、正常的飲食和活動(dòng)往往不會(huì)致使發(fā)胖。處于月經(jīng)期間時(shí)，如果飲食狀況與平時(shí)相近，且活動(dòng)量也和往常類似，那么機(jī)體能夠維持日常的代謝水平，一般就不會(huì)因?yàn)樵陆?jīng)期間吃東西而出現(xiàn)發(fā)胖現(xiàn)象。

二、但由于月經(jīng)期間可能會(huì)有腹部不適的情況，所以活動(dòng)量通常比較少，要是在這個(gè)時(shí)候還進(jìn)行暴飲暴食，也就是在月經(jīng)期大量攝入像巧克力、肥肉等高熱量食物，那就極有可能導(dǎo)致體重暫時(shí)增加。

因此，在月經(jīng)期要注重均衡飲食，切不可暴飲暴食。

總之，月經(jīng)期間正常飲食一般不會(huì)胖，但要避免暴飲暴食，同時(shí)注意保持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)量，以維持身體的正常代謝和健康。