根據(jù)《2018年世界衛(wèi)生統(tǒng)計報告》，一次性生活的理想時間約為15分鐘，夫妻可據(jù)此掌握性生活頻率，以提升雙方滿意度。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《2018年世界衛(wèi)生統(tǒng)計報告》，全球男性平均預(yù)期壽命為70.31歲，女性為75.33歲。以此為參考，一次性生活的理想時間相當于性高潮平均持續(xù)時間3分鐘的5倍左右，那就是15分鐘左右。當然，一次性生活持續(xù)的時間，每對夫妻的情況都不一樣。關(guān)鍵是要雙方滿意。

有了這個時間標準，夫妻就能更好地掌握性生活的頻率。如果夫妻雙方都不知道對方的需要，不講究時間，有可能在男方還沒有完全“進入狀態(tài)”就結(jié)束了性生活，長此以往，男性容易出現(xiàn)陽痿、早泄等問題，夫妻雙方也得不到滿足。