懷孕吃桃子對胎兒通常比較好，需注意適量。其好處具體如下：

一、桃子富含多種營養(yǎng)，如維生素、礦物質(zhì)等。其中包含鈣、脂肪、蛋白質(zhì)、果膠、維生素B、維生素C等，且是高鉀低鈉的水果，能平衡體內(nèi)鉀鈉，起到利尿消腫的作用，還含有豐富鐵微量元素，可養(yǎng)血補血；

二、能幫助腸道蠕動，促進干燥大便排出，預(yù)防便秘發(fā)生；

三、孕婦早期可能有孕吐現(xiàn)象，桃子可促進胃酸和胃消化酶分泌，吃桃子能促進消化、增強食欲，緩解孕吐，適量吃桃子還能補充維生素，讓孕婦皮膚細膩光澤、減少色素沉著，同時促進寶寶生長發(fā)育。

女性懷孕期間要注意飲食清淡，不吃辛辣刺激性食物，可多吃新鮮水果和蔬菜?？傊?，孕婦適量吃桃子益處多，但不可過量，同時要保持良好飲食。