懷孕嘔吐是孕婦早期常見的癥狀，要點如下：

一、飲食方面：

1.日常飲食應盡量避免或少吃油膩、辛辣刺激食物。

2.要少食多餐，避免胃部產(chǎn)生飽腹感。

3.需保持孕婦營養(yǎng)豐富，防止孕婦營養(yǎng)不良。

4.可吃些酸的東西，如蘋果，其酸酸甜甜對惡心和嘔吐有一定緩解作用。

二、生活方面：

1.養(yǎng)成良好作息習慣，避免熬夜。

2.遠離刺激性氣味。

3.盡量保持愉快心情。

三、其他方面：

1.孕婦平時要多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，以加速身體新陳代謝，緩解身體不適。

2.生姜有緩解孕吐的作用，可將生姜和蜂蜜泡水喝。

總之，以上方法可幫助孕婦有效止吐。如果嘔吐劇烈，伴有精神萎靡、皮膚無光澤甚至頭暈頭疼等情況，還是建議盡早到醫(yī)院就診，必要時進行補液治療。