例假量少的女性不建議去汗蒸。以下是具體原因：

1.加重身體不適

例假期間，女性身體較為虛弱，汗蒸會使身體出汗過多，導(dǎo)致身體更加疲勞，加重例假期間的身體不適，如頭痛、頭暈、乏力等。

2.影響子宮收縮

汗蒸會使身體溫度升高，血液循環(huán)加快，可能會影響子宮的收縮，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，進(jìn)而加重例假量少的癥狀。

3.增加感染風(fēng)險

汗蒸房通常是一個封閉的環(huán)境，人流量大，容易滋生細(xì)菌和病毒。例假期間，女性的身體免疫力下降，此時去汗蒸容易感染細(xì)菌和病毒，引發(fā)婦科炎癥。

總之，例假量少的女性在例假期間應(yīng)該注意休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動，同時要注意保暖，避免著涼。如果例假量少的情況持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，以便明確病因，進(jìn)行針對性治療。