月經(jīng)期間喝益母草紅糖益處多，能有效緩解腹痛，具有活血補血之效。其主要成分包括益母草、紅棗、甘草、白芷、胡椒、紅蔗糖等。

一、促進子宮內(nèi)膜脫落：益母草可促使子宮內(nèi)膜脫落，對女性月經(jīng)期間出現(xiàn)的痛經(jīng)、月經(jīng)量少等癥狀起到緩解作用。

二、緩解痛經(jīng)和經(jīng)血不暢：

1.經(jīng)期腹痛癥狀常因子宮內(nèi)淤血外排不順暢所致，益母草有止痛、祛瘀、活血功效，所以適當喝益母草紅糖水能有效緩解腹痛。

2.女性在月經(jīng)期喝益母草紅糖水，對于經(jīng)血外排不順暢等不適有較好緩解效果。

三、活血補血：

1.紅糖主要成分有果糖、葡萄糖、葉酸等，可緩解貧血癥狀，起到補血功效。

2.益母草具有活血功效，所以在經(jīng)期適當喝益母草紅糖水能起到活血補血的作用。

總之，月經(jīng)期間喝益母草紅糖對女性有諸多好處。