小月子期間忌諱過度勞累、注意保暖、避免盆浴和性生活、注意飲食、避免情緒波動。

1.避免過度勞累

小月子期間，女性的身體需要充分休息，過度勞累可能會影響身體恢復(fù)。

2.注意保暖

小月子期間，女性的身體比較虛弱，容易感冒，因此需要注意保暖，避免著涼。

3.避免盆浴和性生活

小月子期間，女性的子宮內(nèi)膜尚未完全修復(fù)，盆浴和性生活可能會引起感染。

4.注意飲食

小月子期間，女性的飲食需要注意營養(yǎng)均衡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

5.避免情緒波動

小月子期間，女性的情緒比較容易波動，需要注意保持心情愉悅，避免情緒過度緊張或焦慮。

總之，小月子期間需要注意休息和保暖，避免過度勞累和感染，保持心情愉悅，注意飲食營養(yǎng)均衡。如果出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。