孕婦可以吃生蘿卜，但不宜過量，適量食用為宜。生蘿卜富含多種營養(yǎng)成分，如維生素A、維生素B、花青素、微量元素等，具有諸多功效，如滋潤養(yǎng)胎、明目養(yǎng)神、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育、防感冒、防便秘、防皮膚皸裂、調(diào)節(jié)自身免疫能力等。孕婦吃生蘿卜的好處如下：

一、

1.蘿卜含有豐富的維生素A和維生素B群等多種維生素。其中維生素B群可以消除疲勞、減輕壓力、促進(jìn)新陳代謝；維生素A能使骨骼正常發(fā)育生長，更有利于促進(jìn)嬰兒生長發(fā)育。

二、

2.蘿卜能防止孕婦便秘。蘿卜內(nèi)含有豐富的植物纖維，且能吸收大量水分，吃下去后容易膨脹，從而可加強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，利于通便。但要切記清洗干凈，以防細(xì)菌感染導(dǎo)致胃腸炎腹瀉。

總之，孕婦可吃生蘿卜，不過量要適度，且要注意衛(wèi)生，以更好地享受其帶來的益處。