母乳喂養(yǎng)姿勢多樣，包含坐位哺乳、側(cè)臥位哺乳等，哺乳期女性應(yīng)多加嘗試，從而選出讓寶寶和自身都舒適的姿勢。

一、坐位哺乳：

1.哺乳期女性需選取舒適坐姿，后背要墊物倚靠，以防長時(shí)間哺乳導(dǎo)致疲乏，且腿要與身體保持平行。

2.將寶寶抱于懷中，使寶寶頭部和臀部位置大致平行，母親另一只手呈C字型，拇指和食指托住乳房，讓寶寶將整個(gè)乳頭及大部分乳暈含入口中，同時(shí)要避免乳房堵住寶寶鼻子。

二、側(cè)臥位：

1.產(chǎn)婦采取側(cè)臥位哺乳時(shí)，要讓寶寶腹部正對著自己腹部，以利于寶寶正確吸吮，并且另一只手同樣呈C字形托住乳房，這樣有助于寶寶含住乳頭乳暈，防止乳房堵住寶寶鼻子。

總之，正確的母乳喂養(yǎng)姿勢應(yīng)結(jié)合自身哺乳習(xí)慣，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，如此既能避免影響寶寶健康，又可防止產(chǎn)婦身體過度疲勞。