孕婦薺菜水餃可以吃嗎問
孕婦薺菜水餃可以吃嗎
-
-
種軼文副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問
孕婦可以吃薺菜水餃,但需注意適量,且要選擇新鮮薺菜,并徹底清洗干凈,同時(shí)注意餡料搭配,避免過于油膩或辛辣。
孕婦可以吃薺菜水餃,但需注意適量。
薺菜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜,含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素C、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。孕婦食用薺菜水餃可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
但需要注意的是,薺菜中含有一定量的草酸,過量食用可能會(huì)影響鈣的吸收。因此,孕婦在食用薺菜水餃時(shí)要適量,不要過量食用。
此外,孕婦在食用薺菜水餃時(shí),要注意選擇新鮮的薺菜,并徹底清洗干凈。同時(shí),要注意餃子的餡料搭配,避免過于油膩或辛辣的餡料,以免引起不適。
總之,孕婦可以吃薺菜水餃,但要注意適量,并注意選擇新鮮的薺菜和合理的餡料搭配。如果孕婦對(duì)某種食物存在疑慮,建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的