產(chǎn)后奶通但奶水少，可采取以下方法追奶：

1.頻繁吸吮

寶寶的吸吮能促進(jìn)媽媽泌乳素的分泌，增加乳汁的分泌量。

2.保持正確的喂奶姿勢

確保寶寶含住大部分乳暈，這樣可以有效吸吮乳汁。

3.合理飲食

哺乳期的媽媽應(yīng)保持飲食均衡，多喝湯水，如豬蹄湯、鯽魚湯等。

4.保持良好的心情

情緒緊張、焦慮等不良情緒會(huì)影響乳汁分泌，媽媽應(yīng)保持心情愉悅。

5.充分休息

保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)和乳汁分泌。

6.避免回奶食物

韭菜、麥芽等食物有回奶的作用，哺乳期媽媽應(yīng)避免食用。

需要注意的是，每個(gè)媽媽的身體狀況和泌乳情況都不同，追奶的效果也因人而異。如果采取以上方法后，奶水仍不足，可尋求專業(yè)催乳師或醫(yī)生的幫助。同時(shí)，對于早產(chǎn)兒或有特殊健康問題的寶寶，可能需要額外的營養(yǎng)支持或醫(yī)療干預(yù)，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生。