孕早期可以適量喝酸梅湯，否則可能引發(fā)胃腸道不適。孕早期時(shí)體內(nèi)雌激素和孕激素水平有一定變化，會(huì)有惡心、嘔吐、食欲下降等情況，需選擇清淡飲食。

一、酸梅湯的成分及功效

酸梅湯主要由山楂、烏梅、桂花、紅糖等制成。

1.促進(jìn)分泌：孕早期喝酸梅湯能促進(jìn)唾液以及胃液分泌，調(diào)節(jié)胃腸道酸堿平衡，緩解不適癥狀。

2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：其中富含有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)飲用可補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)，有提神、解渴作用。

二、注意事項(xiàng)

要注意適量飲用，不可過(guò)多，以免刺激胃腸道黏膜，誘發(fā)腹脹、腹瀉等不適癥狀。孕早期還需注意飲食調(diào)整，應(yīng)選擇少食多餐，防止進(jìn)食過(guò)多加重胃腸道負(fù)擔(dān)，且盡量不接觸有毒化學(xué)制劑，避免影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

總之，孕早期可以喝酸梅湯，要把控好量，同時(shí)注意各方面的相關(guān)事宜，以保障自身和胎兒的健康。