延長(zhǎng)性生活時(shí)間的方法包括以下幾種：

一、心理治療：這需要女方配合男方，增加性生活的頻次，以減輕男方的性焦慮，提升男方在性生活方面的自信心等。

二、行為治療療法：

1.擠壓法：患者自己或女方對(duì)男性龜頭進(jìn)行擠壓。

2.停-動(dòng)法：在即將射精前暫停刺激，待射精感覺(jué)過(guò)去后再重新進(jìn)行。

3.功能性-性學(xué)療法：采取類似的操作來(lái)進(jìn)行治療。

三、西醫(yī)治療：

1.局部涂抹：可在性生活前在局部涂抹麻醉藥，如利多卡因或布比卡因等。

2.口服藥物：口服帕羅西丁、舍曲林或達(dá)泊西汀等藥物，在性生活前一到三小時(shí)服用。

四、手術(shù)治療：手術(shù)治療早泄在臨床上應(yīng)用較少，主要是陰莖背神經(jīng)選擇性切斷術(shù)。

五、中醫(yī)治療。

總之，這些方法都可以在一定程度上幫助延長(zhǎng)性生活時(shí)間，但具體使用哪種方法應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇和實(shí)施。