孕婦可食用巴旦木，能補充營養(yǎng)、促進胎兒發(fā)育、增強免疫力，但要適量，注意食用方式，過敏者需避免，有健康問題或飲食限制應遵醫(yī)囑。

巴旦木營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素E、B族維生素、鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)成分。孕婦食用巴旦木，有以下好處：

補充營養(yǎng)：巴旦木中的營養(yǎng)成分有助于孕婦和胎兒的健康。

促進胎兒發(fā)育：巴旦木中的維生素E、B族維生素等有助于胎兒的生長發(fā)育。

增強免疫力：巴旦木中的蛋白質(zhì)、膳食纖維等有助于增強孕婦的免疫力。

需要注意的是，孕婦食用巴旦木應適量，過量食用可能會導致消化不良、肥胖等問題。同時，孕婦應選擇新鮮、無添加劑的巴旦木，并注意食用方式，避免食用過多的調(diào)味料。

此外，如果孕婦對巴旦木或其他食物有過敏反應，應避免食用。如果孕婦有其他健康問題或飲食限制，應在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下食用巴旦木。