拉肚子即腹瀉，來(lái)月經(jīng)會(huì)腹瀉可能是正?，F(xiàn)象，也可能是受涼或胃腸功能紊亂導(dǎo)致。

一、正?，F(xiàn)象：來(lái)月經(jīng)時(shí)體內(nèi)雌激素與孕激素降低，可能引發(fā)水鈉潴留，進(jìn)而導(dǎo)致全身水腫，部分人會(huì)有腹瀉、惡心、體重增加等表現(xiàn)，這屬于正常情況，通常月經(jīng)過(guò)后可恢復(fù)正常。

二、受涼：月經(jīng)期間身體抵抗力會(huì)下降，若此時(shí)保暖措施不到位，致使腹部受涼，就可能出現(xiàn)腹瀉癥狀。在此期間，不建議穿露臍裝，要做好腹部保暖工作，必要時(shí)可適當(dāng)用熱水袋熱敷腹部，或飲用姜茶來(lái)緩解。

三、胃腸功能紊亂：月經(jīng)期間進(jìn)食過(guò)多辛辣、寒涼食物，可能造成胃腸道功能紊亂，引起腹瀉、嘔吐、腹痛等狀況。這期間飲食應(yīng)清淡，盡量選擇溫軟、易消化的食物，如小米粥、紅棗山藥粥等。

總之，來(lái)月經(jīng)時(shí)腹瀉可能由多種原因引起，要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析和處理。如果腹瀉癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。