腳筋斷了即肌腱斷裂，其引發(fā)原因主要有受到外力撞擊以及經(jīng)常進行高強度體育運動等。肌腱斷裂后要依據(jù)嚴重程度選擇合適的治療方式，通?？刹扇》鞘中g治療或手術治療。

一、非手術治療

臨床上腳部肌腱斷裂后，要是病情相對較輕，可以實施非手術治療。例如利用石膏或支具進行固定，需保持4至8周，在此期間應避免運動以防再次撕裂，要注意休息，后續(xù)也要保持良好的生活和運動習慣。

二、手術治療

如果腳筋斷裂情況較為嚴重，通過保守治療無法有效改善癥狀，那就需要及時開展手術治療，比如進行肌腱修復手術。術后要做好足部的固定工作，大概固定2至3周后才可活動，后期還需重視康復訓練，以避免出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥，同時也要定期進行復查。

總之，當出現(xiàn)腳筋斷了的情況時，要根據(jù)具體狀況選擇合適的治療方法，治療過程中要注意相關事項，以促進恢復和避免不良后果。