來大姨媽一般可以吃芒果，但需適量。

芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素A、膳食纖維和礦物質(zhì)等。從西醫(yī)營養(yǎng)學角度來看，這些營養(yǎng)成分對身體有一定益處，如維生素C和維生素A有助于提高免疫力，膳食纖維有助于促進腸道蠕動。

然而，有些人可能對芒果過敏，在來大姨媽時，身體的免疫力可能會有所下降，過敏的風險可能會增加。如果既往有芒果過敏史，應避免食用芒果。

此外，芒果中含有一定量的糖分，過多食用可能會導致血糖升高，還可能會引起消化不良。因此，即使不過敏，來大姨媽時也應適量食用芒果。

需要注意的是，每個人的身體狀況和反應都不同，如果在食用芒果后出現(xiàn)不適，如腹痛、腹瀉、過敏等癥狀，應及時停止食用，并咨詢醫(yī)生的建議。

總的來說，來大姨媽時可以吃芒果，但應注意適量，并觀察自身反應。如果有任何疑慮，最好咨詢醫(yī)生的意見。