龜頭敏感可通過(guò)行為訓(xùn)練、延時(shí)產(chǎn)品、治療原發(fā)病、心理治療、藥物治療等方法改善，嚴(yán)重者需就醫(yī)。

1.行為訓(xùn)練

如龜頭擠壓訓(xùn)練、停-動(dòng)訓(xùn)練等，可以降低龜頭敏感度。

2.使用延時(shí)產(chǎn)品

如延時(shí)噴劑、延時(shí)避孕套等，可以在一定程度上延長(zhǎng)性生活時(shí)間。

3.治療原發(fā)病

如果龜頭敏感是由于包皮過(guò)長(zhǎng)、包莖等原因引起的，需要進(jìn)行手術(shù)治療。

4.心理治療

如果龜頭敏感是由于心理因素引起的，如焦慮、緊張等，需要進(jìn)行心理治療。

5.藥物治療

如果龜頭敏感嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如局部麻醉劑等。

需要注意的是，以上方法可能需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能有效，同時(shí)，如果龜頭敏感嚴(yán)重，影響到了正常的性生活，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。此外，對(duì)于未成年人，龜頭敏感可能是正常的生理現(xiàn)象，不需要進(jìn)行特殊處理。如果有任何疑問(wèn)，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。