身上好多脂肪瘤可通過多種方式緩解，包括手術(shù)治療、運(yùn)動(dòng)以及飲食調(diào)理。

一、手術(shù)治療：脂肪瘤作為常見的軟組織良性腫瘤，當(dāng)患者身上存在好多脂肪瘤時(shí)，通?？刹捎弥玖銮谐g(shù)進(jìn)行醫(yī)治。在此治療期間，患者應(yīng)盡可能避免熬夜，因?yàn)榘疽箍赡軙?huì)對(duì)身體恢復(fù)產(chǎn)生不利影響。

二、運(yùn)動(dòng)：若身上出現(xiàn)好多脂肪瘤，這可能和身體脂肪代謝異常有關(guān)。患者一般可以通過進(jìn)行游泳、跑步等運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)身體的脂肪代謝，從而起到輔助治療的作用。

三、飲食調(diào)理：對(duì)于身上有好多脂肪瘤的患者，建議盡量避免食用富含膽固醇的食物，比如肥肉、豬肝、蛋黃等。而可以多進(jìn)食富含膳食纖維的食物，像是香菇、木耳、芹菜等，這樣有利于降低體內(nèi)膽固醇含量，防止病情加重。

總之，當(dāng)身上有好多脂肪瘤時(shí)，可以綜合運(yùn)用手術(shù)、運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)理等方法來改善情況，但具體應(yīng)根據(jù)個(gè)人實(shí)際狀況選擇合適的方式。