斷奶期漲奶時(shí)不建議擠奶，可采取減少刺激、冷敷、熱敷、按摩、注意飲食和休息等方法緩解。若漲奶嚴(yán)重或出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

如果在斷奶期出現(xiàn)漲奶的情況，不建議擠出來。因?yàn)閿D奶可能會(huì)刺激乳房分泌更多的乳汁，導(dǎo)致漲奶更加嚴(yán)重，也可能會(huì)延長回奶的時(shí)間。

以下是一些關(guān)于斷奶期漲奶的注意事項(xiàng)：

1.減少刺激：減少對(duì)乳房的刺激，如避免寶寶吸吮、避免穿戴過緊的胸罩等。

2.冷敷：可以用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，緩解漲痛。

3.熱敷：在漲奶緩解后，可以用熱毛巾熱敷乳房，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助回奶。

4.按摩：輕輕按摩乳房，有助于緩解漲奶。

5.注意飲食：避免食用下奶的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等。

6.注意休息：保持良好的睡眠和休息，有助于身體恢復(fù)。

如果漲奶嚴(yán)重，疼痛難忍，或出現(xiàn)發(fā)熱、乳房紅腫等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。