孕婦一般在懷孕3個月后可開始補充DHA，但需注意適量，并在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

一般來說，孕婦可以在懷孕3個月后開始補充DHA。

DHA是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，在胎兒和嬰兒的大腦和視覺功能發(fā)育中起著重要作用。孕婦在懷孕期間需要攝入足夠的DHA以滿足胎兒和自身的需求。

需要注意的是，雖然DHA對孕婦和胎兒的健康很重要，但過量攝入DHA也可能帶來一些潛在的風(fēng)險。因此，建議孕婦在補充DHA之前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以確定適合自己的攝入量。

此外，孕婦可以通過食用富含DHA的食物來獲取足夠的DHA，如魚類、海鮮、蛋黃、海藻等。如果孕婦無法通過食物獲取足夠的DHA，醫(yī)生可能會建議她服用DHA補充劑。

總之，孕婦可以在懷孕3個月后開始補充DHA，但應(yīng)該在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保攝入量適當(dāng)，并避免潛在的風(fēng)險。