無痛人流后2周內(nèi)避免重體力勞動和劇烈運動，2周后可逐漸做輕松家務，但1個月內(nèi)仍要注意適度，避免過度勞累，如有異常應及時就醫(yī)。

2周后，可以逐漸開始做一些輕松的家務，如掃地、擦桌子、洗碗等，但要注意避免長時間站立或坐著，以免引起腰酸背痛。同時，要注意保持良好的姿勢，避免彎腰或扭曲身體。

1個月后，身體已經(jīng)基本恢復，可以恢復正常的家務活動，但也要注意適度，避免過度勞累。如果在做家務過程中出現(xiàn)不適或疲勞，應及時休息。

需要注意的是，每個人的身體恢復情況不同，如果無痛人流后出現(xiàn)陰道流血、發(fā)熱、腹痛等異常情況，應及時就醫(yī)，避免延誤病情。此外，如果有其他疾病或身體不適，也應在醫(yī)生的指導下進行家務活動。

總之，無痛人流后做家務的時間應根據(jù)個人身體恢復情況而定，逐漸增加活動量，避免過度勞累。同時，要注意保持良好的姿勢和休息，以促進身體的恢復。