懷孕嘔吐的原因，緩解方法包括生活調(diào)理和藥物治療，懷孕期間女性要保持良好心態(tài)及適當(dāng)散步。

一、懷孕嘔吐的原因：

1.早孕反應(yīng)：這是正常生理現(xiàn)象，多發(fā)生在孕早期。

2.消化不良：可能導(dǎo)致懷孕嘔吐。

二、緩解方法：

1.生活調(diào)理：

(1)喝溫開水，能補(bǔ)充水分。

(2)注意休息，讓身體得到放松。

(3)多吃新鮮水果和蔬菜，可提供營養(yǎng)并改善腸胃功能。

(4)保持規(guī)律作息，有助于維持身體正常狀態(tài)。

2.藥物治療：針對消化不良引起的嘔吐，可遵醫(yī)囑服用助消化藥物，如健胃消食片、乳酸菌素片等。

三、其他注意事項(xiàng)：

懷孕期間的女性要保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，良好的心態(tài)對自身和胎兒都有益；還可以適當(dāng)散步，這有利于維持胎兒的正常發(fā)育。

懷孕嘔吐可能由早孕反應(yīng)或消化不良引起，可通過生活調(diào)理與藥物治療緩解，同時(shí)孕婦要保持良好心態(tài)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。