長效避孕藥停藥后通常5至10天左右可能會來月經(jīng)，但因個人體質存在差異，實際情況可能會略有不同。長效避孕藥主要通過抑制子宮排卵、阻止受精卵著床來實現(xiàn)避孕目的，同時對月經(jīng)周期的調理也有一定作用，還能夠緩解經(jīng)期精神緊張狀況，讓情緒變得穩(wěn)定。

一、如果有懷孕計劃，停藥后一般5至10天左右會因體內雌激素水平驟然下降而月經(jīng)來潮，此后若月經(jīng)周期規(guī)律，應在停藥3至6個月后再受孕，以降低藥物對胎兒的影響。

二、在服藥期間，務必按照醫(yī)生指導正確使用，還要定期到醫(yī)院進行肝功能、血壓、血內尿糖水平等檢查。如果服藥后身體出現(xiàn)不適癥狀，應立刻停止服藥并前往正規(guī)醫(yī)院就診。

三、在服藥期間，要注意調整飲食結構，以清淡易消化食物為主，盡量減少食用生冷辛辣刺激食物，以防引起身體不適。

總之，長效避孕藥在使用和停藥等方面都有相關注意事項，需嚴格遵循以保障自身健康和安全。