寶寶食用核桃油的好處有很多，如促進(jìn)大腦發(fā)育、保護(hù)視力、促進(jìn)鈣吸收、潤(rùn)腸通便等，但需注意適量食用，且對(duì)核桃油過(guò)敏的寶寶禁用。

寶寶吃核桃油的好處主要包括以下幾個(gè)方面：

1.促進(jìn)大腦發(fā)育：核桃油中富含亞麻酸、磷脂等，有助于寶寶大腦神經(jīng)元的網(wǎng)絡(luò)化，促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育。

2.保護(hù)視力：其中的角鯊烯和胡蘿卜素等成分，有助于寶寶視網(wǎng)膜的發(fā)育，保護(hù)寶寶的視力。

3.促進(jìn)鈣吸收：核桃油中的油酸和亞油酸等成分，能夠促進(jìn)寶寶對(duì)鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，預(yù)防寶寶佝僂病。

4.潤(rùn)腸通便：核桃油能夠軟化大便，緩解寶寶便秘的情況。

需要注意的是，核桃油雖好，但也不能過(guò)量食用，以免引起消化不良。此外，對(duì)核桃油過(guò)敏的寶寶應(yīng)禁用。在給寶寶添加核桃油時(shí)，應(yīng)從少量開(kāi)始，逐漸增加用量，同時(shí)要注意觀察寶寶是否有過(guò)敏反應(yīng)。如果寶寶出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等不適癥狀，應(yīng)停止食用，并及時(shí)就醫(yī)。