突然岔氣肚子疼可能是腹部肌肉痙攣或其他腹部疾病引起的。可嘗試深呼吸、按摩、改變體位、熱敷、休息等方法緩解。孕婦、老人或疼痛加劇者，應及時就醫(yī)，排除腹部疾病。

1.深呼吸：慢慢地深呼吸可以幫助放松腹部肌肉，緩解疼痛。

2.按摩：輕輕按摩疼痛的部位，有助于緩解肌肉緊張。

3.改變體位：嘗試改變體位，例如從站立到坐下或躺下，可能會減輕疼痛。

4.熱敷：使用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛的部位，可能會緩解肌肉痙攣。

5.休息：找一個安靜、舒適的地方休息，避免過度活動。

6.就醫(yī)：如果疼痛持續(xù)不緩解、伴有其他癥狀（如嘔吐、發(fā)熱等）或疼痛劇烈，應及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會進行進一步的檢查和治療。

需要注意的是，對于孕婦、老年人或患有其他疾病的人群，在采取上述措施之前，最好先咨詢醫(yī)生的建議。此外，如果疼痛持續(xù)時間較長或加重，應及時就醫(yī)，以排除其他潛在的腹部疾病。