孕19周肚子發(fā)緊發(fā)撐可能是子宮增大、敏感、勞累等原因引起的，一般休息后可緩解。若還伴有疼痛、出血等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除先兆流產(chǎn)、早產(chǎn)等并發(fā)癥。孕期應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累，保持良好心態(tài)，注意飲食均衡。

1.子宮增大

孕19周時(shí)，子宮逐漸增大，可能會(huì)牽拉腹部的皮膚和肌肉，導(dǎo)致肚子發(fā)緊發(fā)撐。

2.子宮敏感

有些孕婦的子宮比較敏感，容易受到刺激而出現(xiàn)宮縮，表現(xiàn)為肚子發(fā)緊發(fā)撐。

3.過(guò)度勞累

如果孕婦過(guò)度勞累，身體會(huì)處于緊張狀態(tài)，可能會(huì)引起子宮收縮，導(dǎo)致肚子發(fā)緊發(fā)撐。

4.其他

孕婦如果長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)、便秘、腹部受到撞擊等，也可能會(huì)導(dǎo)致肚子發(fā)緊發(fā)撐。

需要注意的是，如果肚子發(fā)緊發(fā)撐的同時(shí)，還伴有疼痛、出血等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除先兆流產(chǎn)、早產(chǎn)等并發(fā)癥。此外，孕婦在孕期應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累，保持良好的心態(tài)，注意飲食均衡，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。