孕婦一般可食用姜撞奶，但需適量控制。

一、姜撞奶是特色小吃，原料為姜汁和牛奶，營養(yǎng)價值較高，富含蛋白質(zhì)、氨基酸、多種礦物質(zhì)及脂肪等。孕期適量食用對孕婦自身及胎兒無不利影響，可吸收營養(yǎng)成分，為孕婦和胎兒提供一定營養(yǎng)，利于胎兒生長發(fā)育。而且姜汁有驅(qū)寒效果，可預(yù)防孕期出現(xiàn)手腳冰涼情況。

1.（1）姜汁與牛奶搭配的姜撞奶具有一定特色。

（2）其營養(yǎng)價值豐富，包含多種有益成分。

2.（1）孕婦適量吃姜撞奶有好處。

（2）姜汁的驅(qū)寒作用能帶來積極影響。

二、不過食用時要控制，因姜汁有刺激性，不可攝入過多，孕期吃多會引起腸胃刺激。

1.（1）需注意控制食用量。

（2）過多食用可能引發(fā)的問題。

三、孕婦飲食應(yīng)合理搭配，生活中可選擇優(yōu)質(zhì)蛋白食物如雞蛋、牛奶等，也可多吃水果和蔬菜以吸收充足營養(yǎng)。

總之，孕婦能吃姜撞奶，但要把握好食用量，同時要注重飲食的科學合理搭配。