可以采取減少衣物、溫水擦拭、使用退熱貼、多喝水、保持室內(nèi)通風(fēng)等物理降溫方法，如持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或體溫較高，或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.減少衣物

發(fā)燒時(shí)，寶寶會(huì)感到燥熱，應(yīng)該適當(dāng)減少衣物，以幫助散熱。

2.溫水擦拭

用溫水擦拭寶寶的身體，尤其是頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，促進(jìn)散熱。

3.使用退熱貼

在寶寶的額頭貼上退熱貼，也可以起到一定的降溫作用。

4.多喝水

發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致寶寶體內(nèi)水分流失，多喝水可以補(bǔ)充水分，防止脫水。

5.保持室內(nèi)通風(fēng)

保持室內(nèi)空氣流通，有助于降低室溫，緩解寶寶的不適。

需要注意的是，如果寶寶發(fā)燒持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或體溫較高，或者出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，在給寶寶進(jìn)行物理降溫時(shí)，要注意保持寶寶的皮膚清潔和干燥，避免著涼。

此外，對(duì)于特殊人群，如早產(chǎn)兒、有嚴(yán)重疾病的寶寶，物理降溫的方法可能需要根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)整，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。