男人性生活的頻率通常情況如下：一般來(lái)說(shuō)，男人通常一天到兩天左右進(jìn)行一次性生活比較常見(jiàn)；30歲到40歲之間的男性，可能適宜3到4天進(jìn)行一次性生活；40歲到50歲之間的男性，大概一周左右一次性生活屬于正常現(xiàn)象。

一、男人適當(dāng)性生活的好處。適當(dāng)進(jìn)行性生活，不僅可以愉悅身心，而且當(dāng)男性睪丸生理功能旺盛，體內(nèi)雄激素分泌較多時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)性欲較強(qiáng)的情況，這種情況下一天到兩天左右一次性生活，能夠緩解身體疲勞，也能滿足生理需求。

二、不同年齡段性生活頻率的差異。1.30歲到40歲之間，如果自身身體健康，可以3到4天左右進(jìn)行一次性生活，要是性生活過(guò)度頻繁，就會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)虛弱。2.40歲到50歲之間，由于體內(nèi)雄激素分泌逐漸減少，對(duì)性生活的欲望也會(huì)逐漸減弱，所以一周左右一次性生活比較適宜。

總之，適當(dāng)?shù)男陨顚?duì)身體有好處，但一定不能過(guò)度頻繁。要根據(jù)自身的年齡和身體狀況，合理安排性生活的頻率。