月經(jīng)在臨床上也被稱為例假。女生來月經(jīng)時，其實(shí)并沒有絕對不能吃的食物，但一般建議少吃或不吃以下幾類食物和藥物：

一、生冷的食物：

1.西瓜：性涼，食用后可能會對胃腸道造成刺激。

2.葡萄：過量食用可能不利于經(jīng)血正常排出。

3.冰激凌、雪糕等：這類食物進(jìn)入體內(nèi)后，容易加重或誘發(fā)痛經(jīng)，對經(jīng)血排出有不良影響。

二、辛辣的食物：

1.辣椒：其刺激性可能導(dǎo)致子宮不規(guī)則收縮。

2.麻辣火鍋：容易引起子宮內(nèi)膜大量脫落。

3.洋蔥、芥末等：可能致使月經(jīng)期間經(jīng)血量排出過多，嚴(yán)重時還可能誘發(fā)子宮內(nèi)膜發(fā)炎。

三、激素類的藥物：

1.避孕藥：會擾亂體內(nèi)激素平衡。

2.黃體酮等：容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，出現(xiàn)經(jīng)血量減少或增多等癥狀。

因此，在月經(jīng)來潮期間，女生要做好自身防護(hù)，盡量選擇清淡、容易消化且富含營養(yǎng)的食物；同時要做好會陰部位的清潔衛(wèi)生，以避免感染。總之，女生在月經(jīng)期間要注意飲食和用藥，保護(hù)好自己的身體。