孕婦可以吃海鮮，但要注意適量、選擇合適的品種，并注意食用方式。具體來(lái)說(shuō)，孕婦應(yīng)選擇低汞海鮮，徹底煮熟，控制攝入量，避免食用高汞海鮮，注意個(gè)人過(guò)敏史。

1.選擇新鮮的海鮮

新鮮的海鮮口感更好，也更安全。孕婦應(yīng)該選擇來(lái)自可靠來(lái)源的海鮮，避免食用過(guò)期或變質(zhì)的海鮮。

2.徹底煮熟

海鮮中可能存在細(xì)菌和寄生蟲(chóng)，徹底煮熟可以殺死這些有害物質(zhì)，保證孕婦和胎兒的健康。

3.控制攝入量

雖然海鮮對(duì)孕婦有益，但過(guò)量攝入可能會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響。孕婦應(yīng)該適量食用海鮮，避免過(guò)度攝入。

4.避免食用高汞海鮮

一些海鮮，如鯊魚(yú)、旗魚(yú)、方頭魚(yú)等，含有較高的汞。孕婦應(yīng)該避免食用這些高汞海鮮，或者盡量減少食用量。

5.注意個(gè)人過(guò)敏史

如果孕婦對(duì)海鮮過(guò)敏，應(yīng)該避免食用海鮮，以免引起過(guò)敏反應(yīng)。

總之，孕婦可以吃海鮮，但要注意適量、選擇合適的品種，并注意食用方式。如果孕婦對(duì)海鮮的食用有任何疑慮，應(yīng)該咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。