哺乳期沒避孕，可以采取以下補救措施：

1.盡快進行緊急避孕

在性行為后的72小時內(nèi)，服用緊急避孕藥（如左炔諾孕酮）可以降低懷孕的風(fēng)險。但需要注意的是，緊急避孕藥并不能100%避孕，且可能會對哺乳期嬰兒產(chǎn)生一定影響，如導(dǎo)致嬰兒乳房腫脹、陰道出血等。因此，在服用緊急避孕藥后，應(yīng)暫停哺乳24-48小時，在此期間將乳汁擠出，以避免回奶。

2.觀察月經(jīng)情況

哺乳期女性的月經(jīng)可能會不規(guī)律，但通常會在產(chǎn)后6-8周左右恢復(fù)排卵。如果在哺乳期超過8周仍未來月經(jīng)，應(yīng)及時進行驗孕，以排除懷孕的可能。

3.定期進行產(chǎn)前檢查

一旦確認懷孕，應(yīng)及時就醫(yī)，進行產(chǎn)前檢查，了解胎兒的發(fā)育情況，并告知醫(yī)生哺乳期的情況，以便醫(yī)生根據(jù)具體情況制定合適的孕期管理方案。

需要注意的是，哺乳期女性應(yīng)注意避孕，避免意外懷孕。同時，應(yīng)注意個人衛(wèi)生，保持乳房清潔，預(yù)防乳腺炎的發(fā)生。如果對哺乳期避孕有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機構(gòu)。