孕晚期可以適量吃龍蝦。龍蝦營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含蛋白質(zhì)、鋅、碘、硒等營(yíng)養(yǎng)成分，脂肪含量低且味道鮮美，能為孕婦補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)并助于提高食欲。但因龍蝦生長(zhǎng)環(huán)境特殊，可能被污染或含大量寄生蟲，所以孕婦食用的龍蝦要確保來(lái)源安全可靠、干凈衛(wèi)生且完全熟透。另外，孕晚期子宮壓迫腸道易發(fā)生便秘，而龍蝦多為辛辣、十三香或蒜泥等口味，不論哪種口味，食用過(guò)多都會(huì)加重便秘癥狀，因此孕婦只能適量吃。

一、龍蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

1.富含大量蛋白質(zhì)、鋅、碘、硒等營(yíng)養(yǎng)成分。

2.脂肪含量很低。

3.味道鮮美。

二、食用龍蝦的好處：

1.為孕婦補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)。

2.有助于提高食欲。

三、食用龍蝦的注意事項(xiàng)：

1.要保證來(lái)源安全可靠、干凈衛(wèi)生。

2.必須完全熟透。

四、孕晚期的情況：

1.子宮會(huì)壓迫腸道，可能發(fā)生便秘。

2.龍蝦口味多為辛辣等，食用過(guò)多會(huì)加重便秘。

總之，孕晚期可以吃龍蝦，但要注意適量，并且要確保龍蝦的各方面符合安全要求。