漲奶是哺乳期常見的問題，通常在回奶時出現(xiàn)。如果漲奶嚴(yán)重，需要及時擠空乳房，以緩解不適并預(yù)防乳腺炎等問題。但擠空乳房的次數(shù)需要根據(jù)個人情況而定，以下是一些建議：

1.一般情況下，漲奶時需要及時擠空乳房，以緩解不適。每次擠奶的時間可以根據(jù)乳房的脹滿程度和寶寶的需求來調(diào)整，一般建議每次擠奶15-20分鐘，每天擠奶6-8次。

2.如果漲奶嚴(yán)重，乳房疼痛明顯，可以增加擠奶的次數(shù)。每次擠奶后，可以用冷敷的方法緩解乳房的疼痛和腫脹。

3.在回奶期間，需要注意飲食清淡，避免食用下奶的食物，如豬蹄、鯽魚等。同時，要注意保持乳房的清潔衛(wèi)生，避免感染。

4.如果漲奶嚴(yán)重，乳房出現(xiàn)紅腫、疼痛、發(fā)熱等癥狀，可能是乳腺炎的前兆，需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

總之，回奶時漲奶需要及時擠空乳房，以緩解不適。但擠空乳房的次數(shù)需要根據(jù)個人情況而定，同時要注意飲食清淡，保持乳房的清潔衛(wèi)生。如果出現(xiàn)乳腺炎等癥狀，需要及時就醫(yī)。