流產(chǎn)后可以適量吃桂圓干。建議用量：每天10克（約3顆）。流產(chǎn)后飲食應(yīng)側(cè)重于清淡、高營養(yǎng)以及滋補(bǔ)類食物。

桂圓干包含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素以及膳食纖維等多種營養(yǎng)物質(zhì)。其中，蛋白質(zhì)和鐵元素含量較為豐富，這能夠彌補(bǔ)流產(chǎn)所導(dǎo)致的營養(yǎng)流失，并且對缺鐵性貧血有輔助調(diào)理作用，對身體恢復(fù)有積極意義。然而，桂圓干屬于溫?zé)帷⒆萄a(bǔ)類食物，大量食用容易引起上火，且不易被身體完全消化，所以要控制好攝入量，可以在飯后1小時少量食用。上火、陰虛火旺等人群需要謹(jǐn)慎食用，以免加重不適癥狀。同時，桂圓干不宜與其他滋補(bǔ)類食物一同食用，如羊肉、牛肉、大棗、山藥等，否則可能會影響營養(yǎng)物質(zhì)吸收并導(dǎo)致上火。

流產(chǎn)后還應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞肉、雞蛋、牛奶、魚肉等。此外，也要做好個人生活護(hù)理工作，要注意私處的清潔衛(wèi)生，及時更換被惡露污染的衛(wèi)生巾，要臥床休息，在短期內(nèi)避免發(fā)生性行為。

總之，流產(chǎn)后食用桂圓干要適量，同時要注意飲食搭配和生活護(hù)理。