孕婦吃圣女果有補充營養(yǎng)、促進胎兒發(fā)育、緩解便秘、提高免疫力的好處，但要注意適量食用，選擇新鮮無農(nóng)藥殘留的圣女果，并清洗干凈。

孕婦吃圣女果對身體有好處。圣女果是一種營養(yǎng)豐富的食物，富含維生素C、番茄紅素、膳食纖維等營養(yǎng)成分，以下是孕婦吃圣女果的一些好處：

1.補充營養(yǎng)

圣女果富含維生素C、番茄紅素、膳食纖維等營養(yǎng)成分，能夠為孕婦提供所需的營養(yǎng)，有助于維持孕婦的身體健康。

2.促進胎兒發(fā)育

圣女果中的番茄紅素具有抗氧化作用，能夠保護胎兒的細胞不受自由基的損傷，促進胎兒的發(fā)育。

3.緩解便秘

圣女果中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，緩解便秘問題，有助于孕婦的身體健康。

4.提高免疫力

圣女果中的維生素C可以提高孕婦的免疫力，預防感染和疾病的發(fā)生。

總之，孕婦可以吃圣女果，但要注意適量食用，避免過量食用導致身體不適。同時，孕婦在食用圣女果時，應該選擇新鮮、無農(nóng)藥殘留的圣女果，并注意清洗干凈，以避免食用到有害物質(zhì)。