小腿蹲下時疼痛，可能與肌肉拉傷、筋膜炎、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥、下肢血管病變、神經(jīng)病變等有關(guān)，建議就醫(yī)，進(jìn)行X線、CT、MRI等檢查，明確病因，日常生活中注意休息、保暖，避免過度勞累和長時間站立。

1.肌肉拉傷：如果近期有進(jìn)行劇烈運動或體力勞動，可能導(dǎo)致小腿肌肉拉傷，從而出現(xiàn)蹲下時小腿疼痛的癥狀，但不蹲時沒事。

2.筋膜炎：如果小腿長期受到寒冷、潮濕等刺激，可能導(dǎo)致小腿筋膜無菌性炎癥，從而引起疼痛。

3.關(guān)節(jié)炎：如果存在膝關(guān)節(jié)病變，可能會累及小腿，導(dǎo)致蹲下時小腿疼痛。

4.腰椎間盤突出癥：如果腰椎間盤突出癥壓迫神經(jīng)根，可能會導(dǎo)致小腿疼痛、麻木等癥狀。

5.其他：下肢血管病變、神經(jīng)病變等也可能導(dǎo)致類似癥狀。

鑒于此，建議你及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如X線、CT、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，在日常生活中，應(yīng)注意休息，避免過度勞累和長時間站立，注意保暖，避免小腿受到寒冷刺激。