哺乳期吃柚子一般不會(huì)回奶，但要適量。

柚子是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有維生素C、維生素B1、維生素B6、鉀、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。哺乳期適量吃柚子，不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還有以下好處：

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：柚子中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，哺乳期適量吃柚子可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

緩解便秘：柚子中含有膳食纖維，哺乳期適量吃柚子可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。

促進(jìn)食欲：柚子具有獨(dú)特的香味，哺乳期適量吃柚子可以刺激味蕾，增加食欲。

需要注意的是，哺乳期吃柚子應(yīng)適量，因?yàn)殍肿有詻?，過(guò)量食用可能會(huì)引起胃腸道不適。此外，哺乳期應(yīng)注意飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、雞蛋、牛奶、蔬菜、水果等，以保證乳汁的質(zhì)量。

需要注意的是，每個(gè)人的體質(zhì)和反應(yīng)都不同，如果哺乳期女性在食用柚子后出現(xiàn)了回奶的情況，應(yīng)立即停止食用，并咨詢醫(yī)生的建議。同時(shí)，哺乳期女性應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免影響乳汁的分泌和質(zhì)量。