早孕期孕婦的適宜步行步數(shù)因人而異，一般為6000-10000步，具體需根據(jù)個人情況調(diào)整，如有不適或孕前無運動習慣可減少步數(shù)，若有陰道流血等癥狀應立即停止運動并就醫(yī)。同時，孕期還需注意休息、心態(tài)、衛(wèi)生和產(chǎn)檢。

一般情況下，早孕期的孕婦每天可以步行6000-10000步，但具體步數(shù)還需要根據(jù)個人情況進行調(diào)整，例如孕前的運動習慣、是否有不適癥狀等。

對于沒有任何不適且孕前有運動習慣的孕婦，每天可以步行10000步左右；而對于孕前沒有運動習慣或有先兆流產(chǎn)、妊娠劇吐等不適的孕婦，每天可以步行6000-8000步。如果孕婦在運動過程中出現(xiàn)陰道流血、腹痛等不適癥狀，應立即停止運動并休息，必要時應及時就醫(yī)。

此外，孕婦在孕期還應注意以下事項：

1.保證充足的休息和睡眠，避免過度勞累。

2.保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒。

3.注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔。

4.按照醫(yī)生的建議定期進行產(chǎn)前檢查，以確保自身和胎兒的健康。