懷孕期間可以吃西紅柿，其能補(bǔ)充諸多營養(yǎng)元素，具有美容養(yǎng)顏、防癌、抗癌、抗衰老、降脂、降壓等功效。

一、西紅柿對(duì)孕婦的益處

懷孕婦女吃西紅柿對(duì)身體健康有益，孕婦可適當(dāng)多吃。西紅柿性涼微酸，富含胡蘿卜素、番茄紅素、蛋白質(zhì)、維生素C等營養(yǎng)元素。因孕期不能用化妝品且體內(nèi)有一系列變化，會(huì)致皮膚干燥、黯淡，孕婦的這類皮膚問題可通過吃西紅柿解決，其含有的胡蘿卜素和番茄紅素能舒緩皮膚皺紋，讓皮膚更細(xì)膩光滑。

二、西紅柿的功效原理

西紅柿具生津止渴、健胃消食功效，主要是因其中含抗氧化劑，可補(bǔ)充人體內(nèi)番茄紅素，幫助身體抵抗各種自由基，具抗衰老作用。其還能降低體內(nèi)膽固醇，促進(jìn)血液中鈉鹽排出，可預(yù)防孕婦血壓升高、下肢水腫等癥狀。

三、食用注意事項(xiàng)

但一定要將西紅柿洗干凈再吃，以防病從口入。懷孕期間，孕婦食用食物應(yīng)嚴(yán)格遵照醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行，切勿擅自主張，以免對(duì)自身及胎兒造成不良影響。

總之，孕婦可以吃西紅柿且有諸多益處，但要注意正確食用和遵循醫(yī)囑。