備孕期間不能喝啤酒，還應(yīng)注意保持健康的生活方式、補(bǔ)充葉酸、避免接觸有害物質(zhì)、注意休息和保持良好心態(tài)。

1.保持健康的生活方式，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，避免吸煙、飲酒等不良習(xí)慣。

2.補(bǔ)充葉酸，葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，備孕期間和懷孕早期都需要補(bǔ)充。

3.避免接觸有害物質(zhì)，如輻射、化學(xué)物質(zhì)等。

4.注意休息，保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度緊張和焦慮。

如果夫妻雙方在備孕期間有任何疑問(wèn)或擔(dān)憂(yōu)，建議咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)的生殖專(zhuān)家，以獲取更詳細(xì)和個(gè)性化的建議。