荷葉與山楂、決明子、冬瓜、玫瑰花搭配減肥效果較好，但脾胃虛寒、氣血虛弱者不宜飲用，飲用時(shí)應(yīng)注意適量，同時(shí)還應(yīng)配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和合理的飲食。

1.山楂

山楂荷葉茶能健脾胃、幫助消化、清理脂肪、消除體內(nèi)濕氣，可起到一定的減肥作用。

2.決明子

荷葉決明子茶能清熱平肝、降脂降壓，對(duì)減肥有一定幫助。

3.冬瓜

冬瓜荷葉茶有清熱解暑、利尿通便的作用，有助于減肥。

4.玫瑰花

荷葉玫瑰茶能幫助新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，起到減肥作用。

需要注意的是，荷葉性涼，脾胃虛寒、氣血虛弱者不宜飲用荷葉茶。在飲用荷葉茶減肥時(shí)，應(yīng)注意適量，避免過(guò)度飲用。同時(shí)，還應(yīng)配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和合理的飲食，以達(dá)到更好的減肥效果。