腳后跟疼的原因包括過于勞累、跟腱炎、痛風性關(guān)節(jié)炎等，可通過多休息、理療、藥物等方法治療，還可能有外傷因素，需明確原因選擇合適處理措施。

一、過于勞累：做劇烈運動等導致過度勞累可能引起腳后跟疼。此時應多休息，同時選擇平底且舒適的鞋子，這樣有助于緩解疼痛。

二、跟腱炎：可采用理療方式，比如在局部進行按摩和熱敷，這能促進血液循環(huán)，也利于炎癥吸收，從而減輕疼痛。

三、痛風性關(guān)節(jié)炎：疼痛劇烈時可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊或吲哚美辛緩釋膠囊等藥物，它們能起到抗炎鎮(zhèn)痛的作用。

四、外傷：也可能導致腳后跟疼，除了上述提到的原因外，還需考慮到外傷這一因素。

總之，腳后跟疼的原因多樣，要明確具體原因后采取適宜的處理辦法來緩解疼痛。