月經(jīng)期間能喝綠豆湯嗎?問
月經(jīng)期間能喝綠豆湯嗎?
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李萍副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
月經(jīng)期間可適量喝綠豆湯,但需注意屬性寒涼,應(yīng)避免過量飲用,糖尿病患者不宜飲用,熬制時間不宜過長,且盡量避免冰鎮(zhèn)后飲用,同時綠豆湯不能治療婦科疾病,經(jīng)期不適應(yīng)及時就醫(yī)。
1.綠豆湯屬性寒涼,過量飲用可能會導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀,因此應(yīng)適量飲用。
2.綠豆湯中通常會加入冰糖等調(diào)味劑,糖尿病患者應(yīng)避免飲用,以免引起血糖波動。
3.綠豆湯的熬制時間不宜過長,否則會破壞其中的營養(yǎng)成分,降低其營養(yǎng)價值。
4.處于經(jīng)期的女性身體較為虛弱,應(yīng)避免食用辛辣、生冷等刺激性食物,綠豆湯應(yīng)盡量避免冰鎮(zhèn)后飲用。
5.綠豆湯雖具有清熱解毒的功效,但并不能治療月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病。如果經(jīng)期出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),明確病因后進行針對性治療。
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