醫(yī)用口罩使用4-6小時需更換，污染、損壞、呼吸受阻時也應(yīng)更換，長時間戴口罩可能影響健康，可通過飲食調(diào)整、保暖、運動、保持良好心態(tài)改善。

1.口罩被污染：如果口罩被患者的飛沫、血液、痰液等污染，或者接觸了可疑患者，應(yīng)立即更換口罩。

2.口罩損壞：如果口罩出現(xiàn)破損、變形、潮濕等情況，應(yīng)立即更換口罩。

3.呼吸阻力增加：如果佩戴口罩后感覺呼吸阻力明顯增加，影響正常呼吸，也應(yīng)更換口罩。

需要注意的是，長時間佩戴口罩可能會對健康產(chǎn)生一定影響，如引起皮膚過敏、呼吸困難等。因此，在不需要佩戴口罩的情況下，如獨處、在空曠的場所等，可以取下口罩，讓皮膚得到休息。同時，佩戴口罩時應(yīng)注意正確的佩戴方法，確?？谡峙c面部貼合良好，避免漏氣。