母乳營養(yǎng)豐富，是最適合嬰兒的健康食品，堅持母乳喂養(yǎng)益處頗多，對寶寶的生長發(fā)育和媽媽的身體健康都有好處，具體如下：

一、對寶寶的好處：

有利于寶寶的生長發(fā)育，可提高孩子的免疫力。

二、對媽媽的好處：

1.可減少乳腺炎癥疾病的發(fā)生，母乳喂養(yǎng)通常能降低媽媽患上乳腺相關(guān)疾病的風(fēng)險；

2.若媽媽患有糖尿病，母乳喂養(yǎng)有利于控制血糖，能降低患糖尿病的幾率；

3.母乳喂養(yǎng)期間一般月經(jīng)不會來臨，這有助于防止媽媽出現(xiàn)貧血狀況；

4.母乳喂養(yǎng)每天會消耗一定熱量，對于媽媽產(chǎn)后瘦身往往有一定幫助。

總之，母乳喂養(yǎng)對媽媽和孩子都大有益處，世界衛(wèi)生組織提倡在產(chǎn)后六個月內(nèi)采用純母乳喂養(yǎng)的方式，這樣不僅能提升孩子的免疫力，還能保護媽媽的健康，對媽媽的產(chǎn)后恢復(fù)很有利。