振動(dòng)按摩肚子在一定程度上能幫助減肥，但效果因人而異。

一、振動(dòng)按摩肚子的作用原理：通過(guò)振動(dòng)的方式可促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于體內(nèi)脂肪的燃燒，這對(duì)減肥有一定助力。然而，要想取得較好效果需長(zhǎng)期堅(jiān)持，且要有耐心，每天進(jìn)行約一小時(shí)的振動(dòng)按摩肚子。

二、影響減肥效果的因素：如果平時(shí)經(jīng)常暴飲暴食或進(jìn)食較多油膩食物，導(dǎo)致腹部脂肪大量堆積，那么僅靠振動(dòng)按摩肚子可能減肥效果不太理想，這種情況下必要時(shí)可考慮選擇抽脂手術(shù)。

三、減肥期間的其他注意事項(xiàng)：在減肥期間需要合理安排飲食，做到一日三餐定時(shí)定量?？梢远嗍秤酶缓S生素和蛋白質(zhì)的食物，以避免體內(nèi)脂肪堆積。

總之，振動(dòng)按摩肚子可作為減肥的一種方式，但要結(jié)合自身實(shí)際情況來(lái)看，同時(shí)配合良好的飲食等，以更好地實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。